中国古代の「房中術」は、多くの健康法や修行方法をまとめたものでした。その中で、道家の「内丹陰陽双修」法は、比較的神秘的な修行方法の一つです。現代人はもちろん、「男女双修」で「道を得て仙になる」ことは不可能だと知っています。しかし、彼らの方法を学ぶことは、性生活の質を大幅に改善することができると疑う余地はありません。


この方法は秘伝として伝えられてきたため、本当に理解し、習得した人は少ないです。しかし、私自身は気功や民間の功法の愛好家であり、先輩たちから「男女双修」に関する方法についていくつか知る機会がありました。現代の観点から見ても、一定の科学性があると言えます。ここで簡単に紹介します。


全体的に、「内丹陰陽双修法」は、3つのステップ/段階に分かれています：


1、百日築基：これは身体を最適な状態に調整し、将来の修行の基盤を築くための必要な措置です。この段階では、100日間、丹田に意識を集中させ、神経と内分泌系を最適な状態にバランス調整する必要があります。現代医学は、気功が人体の神経と内分泌バランスを自然に調整する最適で最も自然な方法の1つであることを証明しています。この段階では、神経と内分泌バランスを調整するための一部の中草薬を同時に服用することができます。道家の秘伝である「百日丹」は、神経と内分泌バランスを調整する優れた薬剤です。


2、止泄固元：この段階は、外部生殖器の刺激に対する耐性（閾値）を鍛え、強化することを実質としています。同時に、脳の過剰な性的興奮を抑制する方法を学び、「陰陽交合而不泄」の状態にします。現代人がこの方法を掌握すれば、早漏は跡形もなくなります。


3、内丹陰陽双修：この段階では、男女は「交而不泄」となります。古代人は、男女が「内丹」の修練を行うことで、より容易に「丹成」し、「得道成仙」することができると信じていました。これは古代人の世界、生命の認識の限界だと理解されます。


現代医学の研究によると、神経反射を修正または再形成するには、完全に形成されるまで約3か月の時間が必要です。これは人の生理的特徴によるもので、人の意志によって変えることはできません。「百日筑基」はこの法則に沿ったものです。


また、外部生殖器の刺激に対する耐性（閾値）を高め、脳の過剰な興奮を抑制することは、現代の行動科学における早漏治療の方法でもあります。したがって、「双修法」は、性生活の質を改善し、性機能障害を治療するために非常に効果的
作成日時:: 2023-02-15 11:03:00