性的欲求は人間の本能であり、勃起の時間と硬さがセックスの時間と質を決定します。ペニスの勃起の年齢とともに硬度と時間が減退して、もっと良い性生活を楽しむことができません。ペニスを強くする方法をいくつか試してみましょう。


どうやってペニスを強くするのですか?


1、陰嚢マッサージです


1日2~3分、陰嚢の上部から指を使って軽く睾丸をマッサージします。ただし、長時間マッサージをして睾丸の機能を低下させないようにしましょう。継続的なマッサージは睾丸の血液循環を改善し、睾丸に十分な血液を供給し、睾丸の機能を強化し、男性のエネルギーを向上させます。


2、セックス筋肉を鍛える


日ごろ意識的に骨盤の筋肉を収縮させると、陰茎と骨盤全体への血液供給量が増加し、勃起を促進します。また、オーガズム時の快感を増加させ、射精のコントロールを助けます。


3、人差し指に刺激を与えます


人差し指の端の端の爪の端にある商陽穴は、強精壮陽効果があり、老化を遅らせることができます。暇なときは、両手の人差し指を引っかけて何度も何度も引っぱってみます。


4、鼠径管刺激です


2本の指で陰茎の付け根の両側を押して、上から下まで絶えず撫でることで、睾丸への血液の流れを刺激することができます。毎晩寝る前に1回マッサージを続けることで、性機能を高めることができます。


5、ペニスの部位をマッサージします


ペニスを指でつまむことを繰り返すと、ペニスの神経と血管が活性化します。朝晩ベッドの上で行うことができます。またセックスの前に、ポジティブな雰囲気を作ることができます。


6、お湯と冷たい交互浴です


浴槽で十分に温めてから出て、陰嚢の部分に冷水をかけ、3分後に陰嚢が収縮してから浴槽に入る。これを3~5回繰り返すと、気力が高まり、疲労感が軽減されますが、室内温度を維持して風邪を引かないようにしましょう。


暖かいヒントです。


勃起時間を長くする方法を試してみましょう。普段からたくさんスポーツに参加して、運動を通じて性反応性を強化することができて、陰部の筋肉の協調性を増加します。また、全身の血液循環を促進し、局所の微小循環を改善し、勃起を維持することもできます。アルコールはテストステロンの生成速度を低下させ、生殖腺ホルモンを乱す栄養不足の原因となり、睾丸の萎縮や性欲の減退を引き起こします。たばこをやめなければならなくて、たばこの中の含有する毒素が精を生む機能を抑制するため、血液を塞いで四肢に流れて、陰茎の中の血液の循環を阻害させて、それによって勃起不全の早漏を引き起こします。
作成日時:: 2025-02-03 09:06:05